 |
|
Martedì 16 Dicembre 2025  |
 |
|
|
|
|
|
|
ADIGE TV:  Home Verona Sette News |
Ricerca |
|
|
|
|
| Lunedì 15 Dicembre 2025 |
Alle 7,15, quando Verona corre verso il giorno
 A cura di Cristina Parrinello
Sono le 7,15 del mattino. Sono già in piedi e mi affaccio dal balcone: davanti a me i lungadige di Verona, ancora silenziosi ma vivi, attraversati da una luce limpida che promette una giornata serena. Il cielo è terso, il sole sta lentamente salendo e sento il bisogno di fermare quell’istante. Scatto alcune fotografie: voglio conservare questa emozione, questa calma che dura solo pochi minuti, prima che la città acceleri. A rompere il silenzio sono delle voci, passi ritmati sull’asfalto. Sono ragazzi e adulti, uomini e donne, che camminano a passo veloce o corrono lungo il fiume. Hanno lo sguardo concentrato, il respiro profondo, il corpo già sveglio mentre la città sta ancora sbadigliando. Li osservo con curiosità e ammirazione: perché alzarsi così presto? Perché sottoporsi a quello che, a prima vista, sembra un grande sacrificio? Decido di fermarne uno. È sudato, ma sereno. Mi sorride. Mi racconta che quella camminata veloce, quasi ogni mattina, è diventata irrinunciabile. “Mi dà energiaâ€, dice. “Mi aiuta a concentrarmi meglio quando arrivo in ufficioâ€. Scopro che è un avvocato: una professione fatta di responsabilità , decisioni rapide, tensione mentale. Per lui, quei chilometri all’alba non sono una fatica inutile, ma un investimento sulla propria giornata. E in effetti la scienza gli dà ragione. Correre o camminare al mattino migliora la salute cardiovascolare, rafforza i muscoli, stimola la circolazione e tiene sotto controllo stress e ansia. L’attività fisica regolare favorisce la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere, che rendono la mente più lucida e l’umore più stabile. Chi corre prima di lavorare arriva alla scrivania con una marcia in più: più concentrato, più presente, più resistente alla stanchezza. Ma c’è anche qualcosa che va oltre i benefici fisici. Correre all’alba significa prendersi uno spazio per sé, prima che il lavoro, le email e gli impegni prendano il sopravvento. È un gesto silenzioso di disciplina e di libertà insieme. È scegliere di iniziare la giornata mettendo il proprio corpo in movimento e i propri pensieri in ordine. Mentre il sole sale sopra i lungadige e i runner scompaiono uno dopo l’altro verso le loro vite professionali, resta l’impressione di aver assistito a un rito quotidiano, discreto ma potente. Verona, alle 7,15, non è solo una città che si sveglia: è una città che corre, respira, si prepara. E forse, guardandoli passare, viene voglia anche a chi osserva dal balcone di scendere in strada e provare, almeno una volta, a cominciare così la giornata.
|
| Commenti |
|
| | Altre notizie di Verona |
|
| Nóve de déçènbre 2025 - Verona sette… | | Unesco e la città : tra passato e futuro, forse. | | CASA DI GIULIETTA, NUOVE MODALITÀ DI ACCESSO FINO AL 6 GENNAIO 2026 | | EX MONDADORI: INCONTRO POSITIVO TRA SINDACATI, PROVINCIA, COMUNE DI VERONA E DI ISOLA RIZZA | | DIVERTIAMOCI A TEATRO. DA MARTEDI’ LO SPETTACOLO ‘ANDAVAMO A MILLE’ | | Una foto particolare, non certo novità , ma, dall’aspetto romantico… La Basilica di Santa Anastasia, Verona, vista e ripresa, di sera, da Lungadige Teodorico… | | Edilizia in crescita ma con cautela. I costruttori edili veronesi guardano allo scenario del dopo-PNRR analizzando i cicli economici. | | Buon Natale da tutta la redazione di Verona Sette | | 150 opere-presepio, eseguite da Scuole veronesi, in materiale riciclato, esposte nella Loggia di Fra’ Giocondo, in Piazza dei Signori, Verona | | "Lettera ai bambiniâ€, in occasione della festa di Santa Lucia, da parte del vescovo di Verona, Domenico Pompili | | Camera di Commercio di Verona: segnali di ripresa per l’export. Nei primi nove mesi 2025, spedizioni veronesi, in crescita dell’1,9%, in controtendenza, rispetto a media regionale (-0,6%) | | Florovivaismo. Per il futuro del settore, fondamentale la sinergia con la Regione. Bellini ha incontrato le consigliere De Berti, Bigon e Leso. | | Casa di Giulietta, nuove modalità di accesso, fino al 6 gennaio 2026 | | Lavoro: quasi 6mila assunzioni previste dalle imprese veronesi in dicembre, oltre 25mila entro febbraio 2026 | | Presentato Fondamenta Rapporto di sostenibilità di MUVE | |
| LA RIVISTA |
 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
